2023.05.13 11:27足底腱膜炎清掃のお仕事、スーパーで勤務など、長時間立ってお仕事される方で踵が痛い。足の土踏まずが痛い。というお声を聞くことがあります。よく聞いていくと、特に朝起きて歩き出す時が特に痛いとのこと。この時点で足底筋膜炎、もしくは足底腱膜炎が思い浮かびます。足底腱膜炎は足のアーチ構造を支える足底腱膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返している状態です。 かかとや足底が地面に着地した際に、足底腱膜が伸ばされて痛みを感...